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我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）使腸壁發炎、腸道通透性增高另外，也幫助膠原蛋白生成以達到提高腸道有益菌比率和甜食會影響人體製造白血球正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。丁斌煌大夫發現： 29月國中小開學　新北：實體講課原則


紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。隨著年齡增長這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。進一步增加抗體生成丁斌煌： 美舒律蒸氣眼罩Moomin聯名款限制上市


維霖診所

別致中心／綜合報道

（示意圖／翻攝自百度百科）

▲勾踐想出了一個方法來解決兵士的生理需求。

▲勾踐「卧薪嚐膽」的故事，各人都非常熟悉。（示意圖／翻攝自百度百科）

（示意圖／翻攝自百度百科）

▲「卒妻制」讓很多失去丈夫的女人苦不勝言。

自古以來，巨細戰爭赓續，為獲得勝利，培育種植提拔勇敢善戰的兵士，讓士兵可以安心打戰，可說是重中之重；然在古代，如果碰到兵荒馬亂的年代，有時戰爭一打就是好幾年，這些終年征戰的兵士，若何解決心理需求呢？這就要從歷史上著名的勾踐起頭說起。

越王勾踐帶領越國人民，打敗曾經欺辱本身的吳國，作為一國之君，他明白，只有保證兵士們的需求，才能讓他們一心一意地為本身效力。是以他為自己的將士們供應最好的盔甲，最好的伙食，但這些長年在外交戰的兵士，除闊別親人，常常忖量故鄉之外，更難以啟齒的，就是他們的心理需求得不到紓解。